Психологічна служба рекомендує:

Завантажити перелік тем занять із залученням елементів соціально-психологічного тренінгу та вправ із корекційно-відновлювальної та розвивальної роботи для кураторів академічних груп І-VІІ курсів, викладачів та ін. педпрацівників, які безпосередньо взаємодіють із студентами

Рекомендації щодо профілактики цькувань та зниження впливу булінгу

«ПОКИ МИ НА КАРАНТИНІ» - поради щодо ефективності дозвілля та роботи

 

  • Relax:
  1. Вправа "Непотрібне продихайте"
  2. Релаксаційний комплекс "Контраст"
  1. 5 мудрих правил від осла
  2. Відро з яблуками
  3. Жадібна лисиця
  4. Кава
  5. Метелик
  6. Мудрий погляд
  7. Притча о скулящей собаке
  8. Притча про цвяхи
  9. Притча про щасливу сім'ю
  10. П'ять мудрих правил від осла
  11. Рай і пекло
  12. Срібло
  • Рекомендації  психолога:
  1. Іспити без стресу
  2. Памятки щодо шкідливих звичок
  3. Психологічні поради першокурсникам
  4. Рекомендації психолога в ситуації політичної та соціальної напруги
  5. Стрес і тривога стресогенні стилі мислення
  6. Студентські сім'ї
  7. Що ми знаємо про паління
  8. Як позбутися страху
  • Розвиваючі вправи:
  • Вправи для особистісного зростання:
  1. Вправа "Внутрішній промінь"
  2. Вправа "Дерево"
  • Вправи на  розвиток пам'яті:
  1. Вправи для розвитку  пам'яті
  2. Прийоми  довільного запам'ятовування
  • Вправи на розвиток мислення:
  1. Вправа "Виключення зайвого"
  2. Вправа "Проміжне слово"
  • Вправи на розвиток уваги:
  1. Вправа "Прямокутники"
  2. Знайдіть десять розбіжностей
  3. Тест на уважність

 

Іспити без стресу

Корисні поради - завантажити

 

© 2022 Хмельницька гуманітарно-педагогічна академія
29013, м.Хмельницький, вул.Проскурівського підпілля, 139
(0382) 79-53-55